说起历史上的名城，唐代长安城无疑是不少人梦回盛世的文化坐标。从唐代的恢宏气象，到后世文人的追忆寻访，再到近年来各类影视剧对大唐繁华的再现，许多人心中都有一座属于自己的长安。但对于深圳民革龙岗九支部党员、深圳信息职业技术大学教师高瑞梓来说，长安的意义远不止于文学性的诗意与浪漫，它更是一座由无数普通人真实生活、有血有肉的城市。
2025年10月，高瑞梓创作的唐史科普著作《今日向长安》出版。写作此书，她用了七年时间，在繁忙的教学生活之余，为这座消逝千年的古城完成了一次跨越时空的“复活”。这部作品不仅是她送给古都的礼物，更是一位基层党员在学术严谨与大众传播之间寻求平衡的实践。
一位“斜杠”教师的学术赤诚：从新闻学到唐史
高瑞梓是一位土生土长的“90后”深圳人，在特区年轻的文化氛围中成长，却早早与厚重的历史结下不解之缘。8岁那年，她第一次到西安旅游，在秦风唐韵中领略了巍巍古都的风貌。自此，研读唐史便成了她的课余消遣。她也始终奉行“读万卷书”更要“行万里路”的理念，力求将纸面所学化为亲眼所见。
求学路上，高瑞梓是典型的“跨界者”。她本科毕业于上海外国语大学新闻系，后赴香港中文大学传播学专业深造，在博士阶段攻读语言学。虽从未进入历史系科班学习，但她认为学术研究的底层逻辑是相通的，这种多学科背景反而赋予她独特视角：新闻学经历让她撰写历史非虚构内容时，能在保证真实性的前提下把内容写得引人入胜；翻译学背景则让她具备利用外文资料互证的能力。高瑞梓相信，以学术态度做科普，能把历史讲得更加立体。
作为高校教师，高瑞梓在校内负责教授非遗与传统文化课程，并致力于将研究成果融入课堂。工作之余，自2017年起，她开始在《中华遗产》《新京报》、澎湃新闻、《北京晚报》等媒体发表一系列唐史相关文章。同时，她还是一位热心的“科普人”，在微博、小红书上积累了众多粉丝，向大众分享准确、有趣的历史知识。2019年，她陆续翻译出版二战纪实小说《1945：秘密营救》、历史类著作《图说世界文明史：两河》《图说世界文明史：希腊》《回到罗马做主人》等译著，累计字数达70多万字。这些在故纸堆里的打磨，为她后来的创作奠定了基础。
“去滤镜”的长安：一份给现代穿越者的生存指南
《今日向长安》的设定非常有趣——它是一本写给“现代穿越者”的详备旅游攻略。在这本近百万字的作品中，高瑞梓还原了唐代长安的方方面面。首先是城中的民生细节。书中涵盖了住宿、交通、货币、食物、饮品、娱乐等所有生活要素，全方位还原一个现代人穿越回唐代长安可能面临的场景，在轻松又翔实的文字中为读者进行唐代风俗日常的科普。为了确保叙述的严谨性，该书注释被单独成册，每一个细节均有历史文献、考古史料、碑刻资料以及敦煌与吐鲁番文书作为支撑，真正做到了“无一字无来历”。
然而，高瑞梓并没有止步于歌颂长安的繁华。她以实事求是的态度，为那些沉浸在影视剧“滤镜”中的现代人泼了一盆冷水。读完此书，读者最直观的印象可能便是：唐代社会大概率是不适合今人生存的。
在她的笔下，唐长安的真实生活充满了艰辛：城中常出现能源匮乏的情况，薪柴稀缺，木炭昂贵，蜡烛更是只有上层阶级才用得起的奢侈品，普通人几乎不可能有夜生活；中唐以后，高昂的盐价让百姓难以吃上咸味食品；信息闭塞，通信困难，驿站传书是官员的特权，普通人只能生活在滞后、随机的信息碎片中。长安城中没有沥青路面，只有黄土路，百姓生活在“日出尘埃飞”“日暮红尘里”，而一旦大雨袭来，路面则泥泞不堪。高瑞梓写下这些文字，并非为了贬低那个伟大的时代，而是希望通过还原一个“去滤镜化”的世界，引导读者转换为亲历者的视角，带着同理心去理解古人的心态，在千年的时空距离中找到共鸣。
关注“小人物”：在犄角旮旯里寻找历史的生动细节
这种对“人”的关注，构成了高瑞梓唐史写作的核心底色。
2019年，她在查阅敦煌藏经洞文书时，发现了一篇古代读书人写给死去的驴子的《祭驴文》，将其翻译为白话文发表后，文中那份跨越千载的真情触动了网友的心灵，不仅引发了上万次转发，译文还被敦煌博物馆引用。2024年，高瑞梓在《读库生鲜》发表《超时空家书》一文，通过六封由唐五代平民书写的家书，在有限的史实基础上，勾勒出对家书作者——几位古代小人物及其人生的合理想象。这次尝试让她进一步意识到，研究历史不仅是为了还原典章制度，更是为了理解和还原古人的心境，触及他们的心灵世界。
物理上的长安城早已毁于战火，那些关于庶民的资料在宏大叙事中往往被忽略，但高瑞梓深信，一座城市不可能只有帝王将相，也有贩夫走卒，还原百姓的生活比描摹城墙楼阁更有意义。和今天一样，唐朝的小人物也有生存压力，城中各阶层都有不同的艰辛。7年来，她不仅求诸正史，也在碑刻资料、墓志、敦煌与吐鲁番文书中寻找线索。这类历史细节的填充，让长安不仅有诗意，有恢宏，更有生活的质感。
正是有着这样扎根于民生的视角，《今日向长安》出版后不仅赢得了读者的喜爱，也获得了如北京大学博雅讲席教授荣新江、中国社会科学院历史研究所研究员黄正建、日本中央大学妹尾达彦教授等学术界专家的认可。该书先后入选上海古籍书店与澎湃翻书党联合评选的2025年度好书、凤凰网读书年度推荐图书、搜狐文化年度好书，并荣获《新京报》年度阅读盛典“年度历史创意写作”与“年度特别致敬”两项荣誉。《新京报》的颁奖词如是说：“（本书）以创造性的写作手法，用真实的历史材料创造出一场大唐长安幻游之旅，让我们在历史的尘沙之中，能如此真切地看清我们祖先活泼而生动的面庞。”
今之视昔，犹如后之视今
历时七年，1000多页，近100万字。面对成果，高瑞梓依旧保持着一名民革党员和基层教师的谦虚与平实，继续在教学一线传承着传统文化。
2026年，她的写作计划表里已经排上了大唐都城的双子星之一——洛阳。她相信，冰冷的城是因为人的故事而有了血肉。就像她所生活的位于改革开放前沿的深圳，市井百态才是城市永恒的灵魂。无论是古代的民生，还是今日的奋斗，皆是历史长河中动人的篇章。
“今之视昔，犹如后之视今。”每一个在历史长河中认真生活过的平凡人，都值得被文字铭记。（撰稿：高瑞梓 审核：凌露 李华超）
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